Wandel coaching

 

Fysieke beweging

Wandelen, lopen, dat kan (bijna) iedereen. Wandelend coachen voegt iets toe aan een coaching sessie: door de fysieke beweging, en door de buitenlucht, komen onverwachte processen op gang. De symboliek van de natuur kan daar nog een dimensie aan toevoegen. 

Bovendien blijkt dat het naast elkaar lopen van coach en cliënt, het elkaar  niet aankijken, ervoor zorgt dat de cliënt makkelijker en sneller tot inzichten in zichzelf komt, alsof hij makkelijker in contact komt met zichzelf.

 

Wandelend coachen

Zelf vind ik het heerlijk om buiten te lopen, in allerlei weersomstandigheden, in elk seizoen. Er is altijd wat te zien, te horen, te beleven. De wind door je haren, vogels die kwetteren, geurende bloemen (ik kan het nooit laten even mijn handen door een bos lavendel of rozemarijn te halen, heerlijk!).

Ik ga dan ook graag naar buiten als onderdeel van een coachtraject, het bos in, de hei op.
Wandelen met een missie noem ik het: uiteraard gaan we niet zomaar op pad, maar bespreken we een aantal onderwerpen om zo verder te komen in het coachtraject.

 

Tijdsduur

Een wandelsessie ‘’doe’’ je niet in een uurtje, anderhalf uur is standaard. Desgewenst kan er een andere tijdsduur, of zelfs meerdere sessies op een dag met een tussentijdse lunch, afgesproken worden. Zo kun je in korte tijd een heel stuk op weg geholpen worden.

We beginnen de sessie altijd met het doel van het gesprek, en aan het eind bespreken we kort de sessie na. Dit laatste kan eventueel ergens binnen plaatsvinden, zodat aantekeningen gemaakt kunnen worden.

 

Laat je verrassen door deze fijne vorm van coachen: het buiten zijn, in de natuur, het in beweging zijn, het "anders" in gesprek zijn brengt onverwachte resultaten.

 

 

 


CMI logo NLP Logos  NOBCO Logo  coachfinder  logo Noloc